Ουρολοιμώξεις
Η ουρολοίμωξη μπορεί να προσβάλει την:
- Ουροδόχο κύστη (κυστίτιδα)
- Ουρήθρα (ουρηθρίτιδα)
- Νεφρά (πυελονεφρίτιδα)
Οι ουρολοιμώξεις θεραπεύονται με αντιβιοτικά, αλλά η λήψη τους δεν είναι πάντα απαραίτητη.
Συμπτώματα
- Πόνος ή αίσθημα καψίματος μετά την ούρηση
- Συχνοουρία
- Θολά, σκουρόχρωμα, δύσοσμα ούρα.
- Αίμα στα ούρα
- Πόνος χαμηλά στην κοιλιά ή στην πλάτη κάτω από τα πλευρά
- Πυρετός, ρίγη
- Χαμηλή θερμοκρασία, μικρότερη των 36 C
H θεραπεία περιλαμβάνει αντιβιοτική αγωγή, μετά από καλλιέργεια ούρων/αντιβιόγραμμα, αναλγητικά (Παρακεταμόλη). Συστήνεται αναμονή για 48 ώρες πριν τη λήψη καθώς τα συμπτώματα μπορεί να υποχωρήσουν από μόνα τους. Είναι σημαντικό να τελειώσεις την αγωγή της αντιβίωσης ακόμα και αν τα συμπτώματα υποχωρούν.
Αν εμφανίσεις ξανά ουρολοίμωξη μετά από αντιβίωση ή 2 φορές σε 6 μήνες τότε:
- Μπορεί να σου χορηγηθεί διαφορετικό αντιβιοτικό ή να λάβεις χαμηλή δόση αντιβίωσης για διάστημα έως 6 μηνών (και στις δύο περιπτώσεις μετά από αντιβιόγραμμα)
- Να σου χορηγηθεί κολπική κρέμα με οιστρογόνο, αν είσαι στην εμμηνόπαυση
- Να χρειαστεί να κάνεις επιπλέον διαγνωστικές εξετάσεις (Υπέρηχο νεφρών και ουροδόχου κύστης, ενδοφλέβια πυελογραφία που θα συνοδεύεται από απεκκριτική κυστεογραφία προ και μετά ούρησης, ουροδυναμικό έλεγχο, κυστεοσκόπηση, αξονική τομογραφία)
Αν είσαι έγκυος θα πρέπει να γνωρίζεις ότι αν έχεις ουρολοίμωξη έχεις αυξημένες πιθανότητες το μικρόβιο να επεκταθεί στο ανώτερο ουροποιητικό και να δημιουργήσει επιπλοκές. Επίσης είναι συχνή η ασυμπτωματική βακτηριουρία και για αυτό το λόγο θα πρέπει να γίνεται τακτικός έλεγχος των ούρων στην εγκυμοσύνη και επί διαπιστώσεως ασυμπτωματικής βακτηριουρίας επιβάλλεται η χρήση αντιβίωσης για αποφυγή επιπλοκών τόσο για εσάς αλλά και για το μωρό σας.
Αίτια ουρολοίμωξης
Οι ουρολοιμώξεις συνήθως οφείλονται σε βακτήρια από τα κόπρανα που εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα μέσω της ουρήθρας. Το μικρότερο μήκος της ουρήθρας στις γυναίκες σημαίνει ότι τα βακτήρια μπορούν να ανέβουν πιο εύκολα στην ουροδόχο κύστη ή στα νεφρά και να προκαλέσουν λοίμωξη. Αίτια που αυξάνουν αυτήν την πιθανότητα είναι:
- Σεξουαλική επαφή
- Εγκυμοσύνη
- Καταστάσεις που οδηγούν σε απόφραξη του ουροποιητικού όπως πέτρες του νεφρού
- Καταστάσεις που δυσκολεύουν την πλήρη εκκένωση της ουροδόχου όπως πρόπτωση των πυελικών οργάνων (κυστεοκήλη, πρόπτωση μήτρας)
- Καθετήρες
- Αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα (σακχαρώδης διαβήτης, χημειοθεραπείες…)
- Αφυδάτωση
- μη διατηρώντας την περιοχή των γεννητικών οργάνων καθαρή και στεγνή
Πως να προστατευτείς
- σκούπισε από μπροστά προς τα πίσω όταν πηγαίνεις τουαλέτα
- διατήρησε την περιοχή καθαρή και στεγνή
- Να ενυδατώνεσαι ώστε να πηγαίνεις τακτικά τουαλέτα και να μην νιώθεις διψασμένη
- Να πλένεις την περιοχή γύρω από τον κόλπο με νερό πριν και μετά την σεξουαλική επαφή
- Σε επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις αρκετές μελέτες υποστηρίζουν ότι ο χυμός βατόμουρου βοηθά
- Ούρησε το συντομότερο μετά από σεξουαλική επαφή
- Να αλλάζεις τακτικά τη σερβιέτα ή τις πάνες ακράτειας αν έχουν λερωθεί
- Μην χρησιμοποιείς αρωματικό σαπούνι
- Μην κρατιέσαι αν έχεις την επιθυμία για ούρηση
- Μην βιάζεσαι κατά την ούρηση, αλλά να προσπαθείς να αδειάζεις πλήρως την κύστη
- Μην χρησιμοποιείς συνθετικά εσώρουχα και στενά τζιν-παγιδεύουν την υγρασία και δημιουργούν ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη μικροβίων
- Μην πίνεις πολύ αλκοόλ γιατί μπορεί να ερεθίσει την κύστη
- Μην καταναλώνεις τροφές και υγρά με πολλή ζάχαρη γιατί ευνοούν την ανάπτυξη των μικροβίων
- Μην χρησιμοποιείς διάφραγμα, προφυλακτικά χωρίς λιπαντικό ή με σπερματοκτόνο